Creatine Micronized 200 mesh + Taurine - это продукт, содержащий кристально чистый микронизированный моногидрат креатина с добавлением порошка таурина. Креатин — вещество с сильным анаболическим действием, ускоряющее рост силы и мышечной массы. Продукт обогащен таурином, который стимулирует организм и усиливает эффективность и тонизирующий эффект креатина. Креатин микронизированный 200 меш + таурин - это креатин, характеризующийся фармацевтическим качеством и очень высокой усвояемостью.
Креатин является одной из наиболее широко используемых добавок в бодибилдинге . Это белковоподобное вещество, состоящее из трех аминокислот: метионина, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина запасаются в мышечных клетках, а его роль сводится к выработке и транспорту аденозинтрифосфата (АТФ), так называемого основная молекула, отвечающая за производство энергии.
Уже через несколько дней использования креатина мышцы становятся больше и «накаченее» — это эффект увеличения количества креатина в мышцах примерно на 50% . Затем происходит ряд реакций, которые заставляют мышечные клетки поглощать больше воды. Увеличение объема клеток вызывает внутриклеточное напряжение, и организм воспринимает это как анаболический сигнал, тем самым стимулируя мышцы к набору массы и силы. Эффект от использования креатина заключается в немедленном повышении работоспособности организма, благодаря чему более длительные и интенсивные тренировки ускоряют наращивание мышечной массы и способствуют уменьшению количества жировой ткани. С первым курсом креатина вы можете получить от 4 до 6 кг сухой мышечной массы. Условием достижения таких эффектов является правильный прием креатина.
Имейте в виду, что креатин является мощным анаболиком (стимулятором наращивания мышечной массы), но не содержит строительных веществ. Поэтому необходимо комбинировать креатин с такими препаратами, как протеин (предпочтительно сывороточный) или L-глутамин или пептид глутамина, которые являются основными строительными блоками мышц. Очень хорошие результаты дает также сочетание креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB. В составе витамин С для улучшения восстановления после тренировок и для лучшего усвоения креатина
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Одноразовую порцию препарата 6,5 г (1 мерная ложка) растворить в 250 мл воды или сока. Следует употреблять 2 порции в день. В дни тренировок: I порция — за 30 мин. до тренировки, II порция — непосредственно после тренировки. В дни свободные от тренировок: I порция с утра – после пробуждения, II порция – перед сном.
СОСТАВ
На порцию (6,5 г % дел.):
Креатин моногидрат: 4955 мг
В том числе креатин: 4335 мг
Таурин: 1485 мг
Витамин С: 60 мг 75%