Бета-аланин — заменимая аминокислота, повышающая выносливость организма для более частых, интенсивных и продолжительных тренировок.
Бета-аланин не позволяет молочной кислоте появиться слишком рано в мышцах и помешать вашей тренировке. Таким образом вы позже чувствуете усталость и можете работать больше и с большей силой.
Дело в том, что бета-аланин вместе с гистидином участвуют в производстве карнозина. Именно карнозин, хранящийся в скелетных мышцах, снижает содержание молочной кислоты в мышцах и делает их более устойчивыми к нагрузкам и усталости.
Как принимать бета-аланин
Первые 6 недель принимайте по 4 капсулы, разделив их на 2 приема по 2 капсулы. С седьмой недели снизьте дозу до 2 капсул в день. Старайтесь не совмещать с приемом протеиновых продуктов.
Хранить в прохладном сухом месте.
Ингредиенты
|
|||||
Порция 2 капсулы | |||||
Количество порций 60 | |||||
Содержание на: | 1 капсулу | 4 капсулы | |||
Бета-аланин | 800 мг | 3200 мг |
Ингредиенты:
бета-аланин, покрывающий агент гидроксипропилметилцеллюлоза (ГПМЦ) и антислипающий агент (стеарат магния). Может содержать следы молока, сои, глютена, рыбы и яиц.