L-теанин – аминокислота, содержится в листьях зеленого чая, грибах. В организме преобразуется в ГАМК. Участвует в метаболических процессах головного мозга. Стимулирует выработку дофамина и серотонина. Активизирует мозговую деятельность, снижает тревожность. Благодаря успокаивающим свойствам уменьшает уровень нервной возбудимости. Способствует крепкому сну, сокращает время засыпания.
Улучшает кровоснабжение клеток головного мозга. Повышает дыхательную активность тканей. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Нормализует сердцебиение, регулирует артериальное давление. Уменьшает воспалительные реакции, вызванные заболеваниями, травмами. Ускоряет восстановление организма после интенсивной физической нагрузки. Помогает снять мышечное напряжение, спазмы.
Обеспечивает передачу нервных импульсов между клетками мозга. Интенсивная физическая нагрузка, нарушения режима сна, вредные привычки снижают уровень L-теанина. Дефицит приводит к апатии, депрессии, хронической усталости, напряжению в мышцах, ухудшению памяти. Необходимо принимать L-теанин в виде пищевой добавки к основному рациону питания.
Улучшает кровоснабжение клеток головного мозга. Повышает дыхательную активность тканей. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Нормализует сердцебиение, регулирует артериальное давление. Уменьшает воспалительные реакции, вызванные заболеваниями, травмами. Ускоряет восстановление организма после интенсивной физической нагрузки. Помогает снять мышечное напряжение, спазмы.
Обеспечивает передачу нервных импульсов между клетками мозга. Интенсивная физическая нагрузка, нарушения режима сна, вредные привычки снижают уровень L-теанина. Дефицит приводит к апатии, депрессии, хронической усталости, напряжению в мышцах, ухудшению памяти. Необходимо принимать L-теанин в виде пищевой добавки к основному рациону питания.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий